Blå te for naturligt vægttab - trin til sundhed




undersøgelser

  • Den seneste undersøgelse er fra en Universiteter i Colorado. Denne undersøgelse blev offentliggjort i "International Journal of Obesity og relaterede stofskiftesygdomme", og fastslår, at den blå te forebygges og bidrager til at bekæmpe fedme mere og fedtlever sygdom.
  • Derudover forskere på Medical Center ved University of Maryland har også konkluderet, at den grønne te er et fremragende middel til vægttab, takket være dens høje indhold højere end antioxidanten grøn te.

    Fordi det er god til at forbrænde fedt?

  • LK Han, den ledende forfatter af undersøgelsen, siger, at takket være sin passende koncentration af koffein, Det stimulerer kroppen til at forbrænde kalorier, så det fungerer også som et diuretikum at fjerne væske. Desuden sine catechiner, som er gode antioxidanter, øge stofskiftet og oxidation og termogene niveauer , hvorved der produceres et vigtigt fedtforbrændende effekt.
  • Og ' polyfenoler også forhindre type I diabetes, positivt påvirke metabolismen af ​​glucose.

    Hvordan forbereder og drikke?

    indikationer

    Den måde er forberedt te er en kunst, og du har brug for at forstå hver sort, for at få fuldt udbytte af dens fordele. blå te har særlige regler, der skal følges, som vi kommer til at forklare nedenfor:

    • En teskefuld blå te løv pr kop vand.
    • Brug mineralvand.
    • Hvis det er muligt, så prøv ikke at bruge en metal tekande, fordi dette materiale fjerner en masse te og infusionsrelaterede egenskaber. Bedst at bruge, er ler tepotter, ligesom dem, der anvendes i Østen.
    • For at gøre en god blå te, skal vandet være varmt, mellem 90 og 100 grader Celsius. Når du har lagt bladene i kogende vand, lad det trække i tre minutter. Det er vigtigt, at du kun gøre dette for tre minutter, fordi denne sort te hurtigt oxiderer.
    

    Efterlad en kommentar