Uncontrollable lyst til at spise




Hej Rachel,

Jeg er så glad for at starte denne tråd! Jeg ved, at mange mennesker kan relatere til dig, og det er meget modigt af dig at åbne med din kamp med binge spise!



Den er virkelig opmuntrende at høre, at jeg har læst mange artikler og bøger for at hjælpe dig med at håndtere den binge kampen spise. Information er magt, og bevæger sig i den rigtige retning. Men overgår noget så kraftig som en ED kræver ikke professionel hjælp. At tale med venner / familie er et godt første skridt, eller finde en terapeut eller psykolog i dit område kan hjælpe dig med at få dine følelser ud og løfte en vægt fra hans skuldre. Selv en første aftale med deres praktiserende læge eller praktiserende læge er et godt skridt. Den NEDA Helpline (1-800-931-2237, MR 9-9, 9-5 F) er et andet godt udgangspunkt, hvor du kan tale fortroligt med en person, der kan relatere til dig og også hjælpe orientere i den rigtige retning.

Selv som bare en note, Binge Eating Disorder (BED) er for nylig blevet klassificeret som sin egen diagnostisk kategori i DSM-V, og er officielt anerkendt som en spiseforstyrrelse nu ... Men husk, at det ikke definerer TI. Uanset om det er offentliggjort i en bog eller ej - det afgørende er, at vi anerkender denne cyklus af at spise, der finder en enorm vejafgift på dit liv og at du er klar til at gøre en forandring! Dette understreger, hvor vigtigt det er at søge udenfor, professionel hjælp.

Her er nogle andre elementer, der kan hjælpe i mellemtiden:
Binge spiseforstyrrelse: https://www.nationaleatingdisorders.org/binge-eating-disorder
Behandling: https://www.nationaleatingdisorders.org/treatment-basics, https://www.nationaleatingdisorders.org/seeking-and-securing-treatment
Historier om håb: https://www.nationaleatingdisorders.org/stories-of-hope

Du er ikke alene. De fortjener hjælp til effektiv inddrivelse - ikke kun råd og forslag - og lykke igen i dit liv!
Jeg håber dette hjælper,
Nan



Efterlad en kommentar